Sokszor nagyon nehéz megtenni az első lépést, bejelentkezni egy pszichológushoz. Azért nehéz, mert a változás – ha mégoly vágyott is, hogy másként menjenek
a dolgaink – valójában rendkívül félelmetes. Fontos jelzés lehet, hogy mégis érdemes magunkat rászánni, hogy segítséget kérjünk egy pszichológustól, ha azt tapasztaljuk, hogy a mindennapi életvitelt nehezítő tünet makacsul jelen van vagy visszatérően megjelenik életünkben.

Ilyen nehézségek lehetnek például kapcsolati problémák, zavaró munkahelyi helyzetek, önértékelési- és identitásproblémák, hangulati nehézségek, vagy olyan testi tünetek, melyek hátterében nem azonosítható szervi ok. Akkor is érdemes megfontolni, hogy pszichológushoz forduljunk, ha életünkben olyan változás állt be, mellyel nehezünkre esik egyedül megküzdeni. Ilyen lehet a gyász, valamilyen veszteségélmény, de ide tartoznak az egyes életszakaszokhoz természetesen hozzátartozó krízisek is (pl. gyermekvállalás, „üres fészek szindróma”, stb.).

 A pszichológussal való közös munkában rálátást nyerhet lelki működésére, motivációira, illetve a pszichológussal való kapcsolatban új módokon tapasztalhatja meg saját magát, ami a hosszú távú változás kulcsa.

Magyar Kornélia Pszichológus

Így kezdjük a közös munkát

Telefonon vagy emailben várom leendő pácienseim jelentkezését. Az első beszélgetés során – amely akár több alkalmat is igénybe vehet – az a cél,
hogy kirajzolódjon, mi az a nehézség, amivel a páciens küzd, és ez hogyan érvényesül élettörténetében, mi a probléma jelentősége a páciens életében
és a számára fontos kapcsolatok szövetében. Az első beszélgetés nyomán – amennyiben mindketten beleegyezünk a közös munka elkezdésébe – megkötjük
a szerződést, melyben meghatározzuk a pszichológiai munka tartalmi részét,
a terápiás kereteket, például az ülések gyakoriságát és időpontjait, a fizetési
és óra-lemondási feltételeket.

---

Magyar Kornélia Pszichológus